Vanuit het samenwerkingsverband met Netwerk Sport werd een interessante en praktische scholingsbijeenkomst georganiseerd: “Krachttraining voor prestatieverbetering en blessurepreventie bij hardlopers”.
De cursus werd gegeven door Bas van Hooren: (top)atleet, fysieke trainer en sportwetenschapper én expert op gebied van hardlopen. Het doel van de cursus was om de ‘skills and knowledge’ over preventie van hardloopblessures mee te geven, waarbij krachttraining als overkoepelende behandelmethode wordt gebruikt.
Dat houdt in het kunnen analyseren van een looptechniek, het kennen van de adaptaties van krachttraining, krachttraining kunnen toepassen op hardlopers en het beheersen van theorieën over biomechanica, motorisch leren, spierfysiologie en de dynamisch systeemtheorie.
Op deze manier kunnen wij onze patiënten nog beter adviseren en begeleiden. Fysiotherapeut Bas van Poppel was hierbij aanwezig.
Recente reacties